فوائد الموز قبل النوم

[رنيم حمدي]

اليكم في الأسطر القادمة بعض من فوائد الموز قبل النوم :

يساعد على التخسيس وفقدان الوزن بحكم احتوائه على كمية عالية من الألياف ...

يعمل على تقليل التوتر وتعميق النوم ..

يحد من السكتات القلبية ...

يداوي ويحمي الأوعية الدموية ...

يقلل من حموضة الأمعاء ...